Позитивная психология – область науки, которая изучает состояние оптимального психологического функционирования, а также факторы, способствующие процветанию человека и общества.
Позитивная психология берет свое организационное начало с обращения М. Селигмана в качестве президента Американской психологической ассоциации в 1998 году, совместной работы М. Селигмана и М. Чиксентмихайи, а также подписания Akumal Manifesto в 2000 году на конференции в Мексике.
В первоначальном варианте в фокусе внимания позитивной психологии оказались позитивные эмоции, позитивные черты характера и позитивные институты.
Сегодня позитивная психология изучает субъективное благополучие, позитивные черты характера, оптимизм, благодарность, психологическую устойчивость и другие позитивные феномены.
Позитивная психология отличается от традиционной психологии тем, что:
– позитивная психология концентрируется на изучении позитивных доменов и является дополнением к традиционному «негативному» фокусу, но не отменяет и не заменяет его
– позитивная психология до недавнего времени изучала неклинические случаи, хотя на сегодняшний день она активно работает с депрессией, ПТСР, шизофренией и т.д.
– позитивная психология не имеет единой метатеории, но есть ряд основных теоретических моделей, которые описывают процессы, запускаемые позитивными психологическими интервенциями, например, теория самодетерминации или теория позитивных эмоций
– позитивная психология старается формировать эмпирически подкрепленные знания о закономерностях позитивных процессов и создавать методики повышения качества жизни человека
С позитивной психологией часто путают другие направления и методики, например, позитивную психотерапию Н. Пезешкиана или технику позитивного мышления НЛП.
Наиболее интересные направления позитивной психологии занимаются изучением: позитивных черт характера в классификации К. Питерсона и М. Селигмана, позитивных эмоций, благодарности, состояния осознанного присутствия, некогнитивных навыков, креативности и т.д.
На сегодняшний день позитивная психология активно применяется в различных социальных контекстах, например, школьном образовании, бизнесе и психотерапии.
Читайте также о позитивной психологии на нашем сайте pospsy.ru
